Categoría: COVID-19

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Consecuencia de la vida digital en tiempos de SARSCOV 2

Escrito por : Optometrista Guillermo Ayala

La importancia de un diagnóstico profesional hará la diferencia para una prescripción adecuada de anteojos.

A consecuencia de la gran cantidad de horas expuestos a la lectura, uso de PC, Lap Top, Tabletas, celular y demás dispositivos digitales consecuencia de la pandemia esta acrecentando la cantidad de pacientes con espasmos ciliares o falsa miopía.

Un mal diagnostico te podría tratar al uso de una graduación innecesaria.

¿Qué es una falsa miopía?

Comencemos con el sistema acomodativo, cuando nuestros ojos están en posición divergente el cristalino esta relajado y expandido, para ver de cerca nuestros ojos convergen y los cristalinos se abomban induciendo una miopía en un movimiento natural para ajustar bien de cerca.

Las largas horas de lectura sin un buen hábito de ver a lo lejos por lo menos cada 20 minutos por hora de trabajo puede inducir de manera crónica una falsa miopía.

¿Cuáles son sus síntomas?

Los síntomas más comunes serán dolor de cabeza constante, visión borrosa a lo lejos y la aparición repentina de una baja agudeza visual a lo lejos.

¿Qué puedo hacer?

Lo adecuado es hacer un impecable historial clínico de antecedentes, llevar a cabo una refracción (examen visual) y a criterio del especialista valorar una cicloplejía.

Un estudio que consiste en poner gotas especiales para romper el espasmo ciliar y determinar la graduación real en caso de existir. La gran mayoría de veces pacientes que no tuvieron problemas de visión se van a cero de graduación y en otros caso a consecuencia del uso excesivo de la visión corto inducen una leve miopía.

Las consecuencias de no llevar un diagnóstico integral adecuado nos llevarán a el uso innecesario de anteojos y en muchos casos mayor cantidad de graduación que lamentablemente se volverá absoluta.

Recuerda que en Opticlinic tienes la confianza de tener un diagnóstico adecuado para todos tus problemas de salud visual, acércate a nosotros.

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COVID-19 ¿Cómo afecta a mis ojos?

Está comprobado que una de las vías de contagio por Covid-19 son los ojos, por lo cual en este Blog pretendo orientarte para saber qué medidas llevar a cabo para prevenir el contagio por esta vía

¿Por qué no tocar mis ojos?

Existen muchas razones para no tocarnos los ojos, la primera y más importante es que si tocamos nuestros ojos podríamos llevar una bacteria o un virus, lo cual tendrá la consecuencia de una infección ya sea viral o bacteriana


La recomendación es no tocarse en lo absoluto y si por algún motivo se hace, es fundamental tener bien lavadas las manos y hacerlo con alguna gasa estéril

¿Qué pasa si uso lentes de contacto o anteojos?


Si se utilizan lentes de contacto extremar precauciones, llevar a cabo la manipulación en casa y mantener las puntas de las soluciones libre de cualquier contacto, si es posible evitar el uso de lentes de contacto

El uso de anteojos INTEGRALES, es decir estimando que hay muchas actividades a distancia puedes adquirir lentes con o son graduación según sea tu caso y pueden tener filtro UV, filtro Luz Azul UV y aparte son una barrera para evitar el ingreso de cualquier virus o bacteria del ambiente que viaja a través de gotitas de saliva

¿Cómo saber si tengo una infección?

Ahora bien, para saber si ya tienes algún tipo de infección, los síntomas más comunes son: ojos rojos, ardor, comezón ,sensibilidad a la luz y también presencia de secreción o lagañas


Cuando estamos en esta etapa es fundamental NO auto medicarse, esta etapa es crucial para asistir a un Oftalmólogo, el especialista hará un diagnostico y dará un tratamiento especifico, este diagnostico puede contribuir a saber si quizá somos portadores del SARS COV 2

Siempre es mejor prevenir


Recuerda que prevenir es la mejor solución para todo, nunca es demasiado cuando se trata de salvaguardar nuestra integridad y la de nuestros seres queridos, la Salud es lo primero ante todo y está en nuestras manos conservarnos saludables.

Nuestros profesionales de la salud te realizarán un examen completo e íntegro de tu visión y tus ojos.
Acude con nosotros vía Facebook  y cuida tu salud.

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¿Sabes qué es el estrés visual digital o astenopia?

Esta ocasión te vengo a platicar de las consecuencias de pasar varias horas en la computadora, tablet, móvil o simplemente períodos largos de lectura

Hoy en día está clasificando como síndrome visual digital, sin embargo esto ya existe desde que aparecieron los dispositivos digitales, pero se propagó a consecuencia de la pandemia por COVID-19, puesto que orilló a trabajar y estudiar a distancia, por tal motivo pasamos más tiempo en estos dispositivos.

Anteriormente te hemos sugerido el uso de micas especiales, entre ellas las más competitivas de mercado como: Zeiss Blue Protect o Crizal Prevencia UV. Sin embargo es gran parte de la solución, pero no toda.

A continuación te voy a enlistar que más podemos hacer para revertir los síntomas del estrés visual digital.

  • Tengas o no tengas graduación es fundamental tener tus anteojos contra luz Azul Violeta.
  • La distancia adecuada y sugerida es el largo de brazo, a más distancia será mejor, ya que esto inhibe un exceso de convergencia ocular.
  • Si utilizas computadora de escritorio o laptop es básico que la parte más alta de la pantalla se encuentre en línea con la punta de tu nariz, eso nos garantiza un abertura de párpado menor y mantiene lubricado el ojo.
  • Cada 20 minutos es fundamental fijar la mirada a un objeto lejano, esto contribuye a la relajación de todos los músculos de los ojos.
  • Trata de parpadear de manera normal, ya que cada que leemos o usamos dispositivos digitales se reduce hasta en un 40% menos la frecuencia del parpadeo y por consecuencia están menos lubricados nuestros ojos.
  • Si estamos mucho tiempo en estos dispositivos no está demás y es bastante recomendable agregar lubricantes de alta gama, esta ayuda extra tus ojos te lo van agradecer mucho.


¿Sabes o conoces alguna solución adicional? Nos daría gusto leer y saber de qué más alternativas que existen para enfrentar e integrarnos a esta nueva normalidad.

Te invito a que nos visites en Facebook o en nuestra tienda en línea  y compruebes porque somos la mejor opción para solucionar tus problemas de salud visual.

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La importancia de la limpieza de lentes en tiempos de COVID-19

Escrito por: Optometrista Guillermo Ayala.

A inicios de año nuestro vida dio un vuelco en nuestro estilo de vida, por consecuencia de la actual pandemia del COVID-19 (SARS-Cov-2). A continuación hablaremos sobre:

¿Cuál es la real importancia de unos lentes limpios?

Imaginemos que llevamos a cabo nuestro protocolo de limpieza de llegar a casa, pero al tomar un descanso me quitare los anteojos los cuales no he lavado, aquí viene el gran problema.
Poco o nada sirvió mi protocolo de limpieza si no lavo mis anteojos, ya que está comprobado que el virus puede permanecer activo en plásticos y metales hasta por 3 días y prácticamente todos los anteojos tienen como base estos materiales.

Tiempo de permanencia del virus en superficies

A continuación te guiaré de cómo lavarlos de manera correcta:

  1. Siempre y sin excepción es fundamental pasarlos por el chorro de agua del lavabo, esto ayuda a eliminar polvo de la superficie.
  2. Hacer espuma con jabón liquido de manos y lavarlos con las yemas de los dedos, tanto superficie de ambos lados de las micas como el armazón completo.
  3. Finalizar enjuagando con el chorro de agua del lavabo, sacudir y secar con micro fibras especiales o tela de algodón que no despida pelusas.
  4. No es necesario gastar en líquidos especiales, ya que algunos no sabemos si dañan los filtros de tus lentes Crizal o Zeiss que tienen filtros especiales para luz ultravioleta y luz azul violeta.

Mantener este hábito es de vital importancia, ya que aunque tus micas tienen tratamientos especiales contra rasguños leves y tus armazones cuentan con garantía del fabricante, ambos están expuestos a la intemperie, erosión, calor, frio, etcétera.
Espero esta información haya sido útil, si tienes cualquier duda, no olvides contactar a nuestros expertos.

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