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¿Cómo elegir los mejores anteojos para niños?

Guillermo Ayala García
Optometrista
Opticlinic-Oftalmoclinic

Cuando se trata de la visión de nuestros pequeños, queremos asegurarnos de que tengan lo mejor. Elegir los anteojos adecuados para niños puede ser un desafío, pero con estos consejos, podrás encontrar el par perfecto que no solo se ajuste a sus necesidades visuales, sino que también les encante llevar.

  • Material Duradero

Los niños son activos y necesitan anteojos que puedan resistir su estilo de vida enérgico. Busca micas hechas de materiales resistentes como el policarbonato o el trivex, conocidos por su durabilidad y resistencia al impacto.

  • Ajuste Cómodo

Un buen ajuste es crucial. Los anteojos no deben ser ni muy apretados ni muy sueltos. Asegúrate de que las varillas no presionen detrás de las orejas y de que el puente se ajuste cómodamente sobre la nariz sin deslizarse. Preferiblemente, elige marcas de lentes específicas para niños.

  • Protección UV

La protección contra los rayos UV es tan importante para los ojos de los niños como lo es para los adultos. Opta por lentes que ofrezcan 100% de protección UV para mantener sus ojos seguros del sol, preferiblemente con material fotocromático.

  • Estilo y Personalidad

Deja que tu hijo participe en la elección de sus anteojos. Permitirles seleccionar su propio estilo puede hacer que se sientan más emocionados y comprometidos con el uso de sus anteojos. Estadísticamente, los niños que eligen sus anteojos los usan más.

  • Lentes Antirreflejantes

Los lentes antirreflejantes pueden reducir el deslumbramiento, especialmente cuando los niños usan dispositivos electrónicos o estudian bajo luz intensa, lo que mejora su comodidad visual.

Elegir los anteojos adecuados para niños no tiene por qué ser complicado. Con estos consejos, estarás bien equipado para encontrar un par que sea tanto práctico como divertido para tu hijo. Recuerda, la visión de tu hijo es preciosa y merece la mejor protección y cuidado.

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¿Vale la pena comprar lentes con filtros para la luz azul?

Guillermo Ayala García
Optometrista
Opticlinic-Oftalmoclinic

Los llamados “lentes para la computadora” están en aumento debido al incremento del tiempo que pasamos frente a las pantallas, sin embargo, los científicos señalan que su efectividad es cuestionable.

Estas gafas filtran ciertas longitudes de onda de luz emitidas por el sol y, en menor medida, por dispositivos digitales como teléfonos, computadoras portátiles y tabletas. La luz azul no es inherentemente perjudicial, ya que favorece la atención y la vigilia durante el día, pero suprime la producción natural de melatonina por la noche.

Según los fabricantes, al limitar la exposición a la luz azul en tan solo un 20 por ciento, los usuarios podrían dormir mejor, experimentar menos fatiga ocular y prevenir posibles daños en la retina.

Si tu preocupación es la fatiga ocular, considera apartarte de la pantalla de vez en cuando. “Usar la computadora durante largos periodos de tiempo puede provocar fatiga ocular. Es importante hacer descansos”, además de agregar lubricación cada 2 horas mientras se utilizan dispositivos con pantallas digitales.

En cuanto al sueño, está comprobado que la exposición a la luz azul suprime la producción de melatonina, la cual induce el sueño. Por eso, tendemos a estar despiertos cuando brilla el sol y nos sentimos más cansados cuando se pone. Limitar la exposición a la luz azul por la noche podría ayudar a mantener ese equilibrio. Sin embargo, en lugar de recurrir a los lentes de luz azul antes de acostarte, prueba alejarte del teléfono una o dos horas antes. Después de todo, estudios han demostrado que el tiempo de pantalla puede afectar negativamente el sueño por diversas razones.

Los expertos en sueño también recomiendan hacer ejercicio, no cenar demasiado tarde, establecer una rutina antes de acostarse y reducir las noticias y las redes sociales por la noche, un buen consejo para cualquiera, especialmente en esta época. La higiene del sueño es crucial; nuestros hábitos antes de dormir son tan importantes, si no más, que nuestra exposición a la luz azul.

En conclusión, si bien los lentes con filtros para luz azul ofrecen una protección adecuada, los estudios no muestran una diferencia significativa. Es preferible respaldarse con lubricantes y mantener buenos hábitos de uso de dispositivos digitales. Es esencial rodearnos de todas las herramientas para nuestro bienestar y salud visual.

Las últimas generaciones de lentes de Carl Zeiss y Essilor cuentan con un filtro total UV y selectivo de luz azul violeta. Con estas nuevas generaciones, la percepción de los colores es más fiel, sin que se perciban amarillentos como sucede con muchos lentes de bajo costo.

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¿Qué son los Potenciales Evocados Visuales?

Guillermo Ayala García
Optometrista
Opticlinic-Oftalmoclinic

Los Potenciales Evocados Visuales de tronco son técnicas neurofisiológicas que registran las respuestas cerebrales provocadas por estímulos visuales (PEV).

Esta prueba se emplea para valorar el estado funcional del sistema visual. Registra las variaciones de potencial en la corteza occipital provocadas por un estímulo sobre la retina. Por esta razón, se puede evaluar la función retinocortical en niños, discapacitados y pacientes afásicos (la afasia es una condición médica repentina que causa problemas de lenguaje debido a daños en una parte del cerebro). También puede distinguir entre pacientes con ceguera psicológica y aquellos que la padecen por una causa orgánica.

Cualquier alteración en la vía visual puede traducirse en PEV anómalos. Esta prueba nos sirve para valorar una serie de patologías del nervio óptico y de la corteza occipital, como:

  • Maculopatías
  • Neuropatías ópticas secundarias a enfermedades desmielinizantes
  • Neuritis ópticas isquémicas
  • Neuropatías ópticas por tóxicos (alcohol, tabaco y fármacos)
  • Ambliopías
  • Alteración del nervio óptico por traumas y tumores
  • Diagnóstico precoz del glaucoma

¿Cómo se realiza?

Para llevar a cabo la prueba, se deben colocar electrodos en la frente, el lóbulo de la oreja y la región occipital del paciente. Durante la realización de la prueba, el paciente está sentado frente a una pantalla mientras recibe estímulos visuales a través de una imagen que simula un tablero de ajedrez. Los electrodos analizan, mediante esta estimulación, la integridad de la vía visual de la retina y registran la respuesta eléctrica de la corteza occipital.

La prueba tiene una duración aproximada de 15-20 minutos y se evalúa cada ojo de manera independiente.

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¿Un solo par de anteojos es suficiente?

Guillermo Ayala García
Optometrista
Opticlinic-Oftalmoclinic

Esta es una pregunta muy común en consulta y, a pesar de que día con día los armazones y las micas ofrecen tratamientos muy integrales, lamento decirte que NO. La respuesta parte de varias conclusiones. Tomemos como referencia cualquier artículo de uso personal, calzado, vestimenta, etcétera.

Hoy en día, independientemente de la edad, tenemos múltiples disciplinas en nuestro estilo de vida: desde escolares, oficina, oficios, deportes y múltiples actividades en las cuales no siempre es suficiente un par de anteojos.

El ideal, independientemente de no tener múltiples actividades, es tener 2 pares de anteojos. Además, también se sugiere el uso de lentes de contacto. Afortunadamente, existen varias opciones: desde desechables diarios, semanales y mensuales.

Aunque parece que tener que gastar en 2 anteojos es algo no viable, debemos analizar los pros y contras. El PRO es tener la tranquilidad de que si mi anteojo actual se me rompe, extravía o sufre un daño, tendré un repuesto y podría seguir con mis actividades sin problema alguno y, con tiempo, puedo renovar. Los CONTRAS son muchos. Comprar lentes con prisa implica, muchas veces, hacerlos con poco tiempo para su debido proceso. Salvo que sus finanzas sean sanas, aun comprando o renovando el que perdió, rompió o extravío no estará al instante. Si las finanzas no andan sanas, nos veremos obligados a comprar los más económicos que no cubren mis necesidades al cien por ciento.

Así como tenemos varios pares de zapatos, ropa para salir, para trabajar, para hacer deporte o para dormir, debemos tener varios anteojos para cada necesidad. Lentes de diario para la escuela, oficina, vida digital; lentes polarizados para el sol; quizá un google deportivo o, mejor aún, lentes de contacto; google graduados para natación. Existen muchas alternativas para que tu calidad de vida sea más placentera. Acércate con nosotros para poder proveerte de un paquete integral para tu día a día.

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SOLUCIÓN PARA QUITAR GRASA EN LOS LENTES DE CONTACTO PERMEABLES AL GAS

Guillermo Ayala García
Optometrista
Opticlinic-Oftalmoclini

Cuando una persona tiene el problema que se le empañan los lentes en realidad es que se engrasan los lentes y el remedio es el siguiente:

  • Hay que hacer una limpieza en el ojo para quitar la grasa.
  • Hay que hacer una limpieza en el lente de contacto para quita.

LIMPIEZA DE OJO

Por las mañanas al momento de bañarse, suba la cara con los ojos cerrados a manera de que caiga agua caliente sobre la cara durante un rato, esto, para que la piel se ablande y a continuación poner su cara en una posición normal; con el dedo índice de la mano derecha, haga presión hacia el ojo en el borde del párpado inferior del ojo derecho en la parte nasal y sin dejar de hacer presión del párpado hacia el ojo, desplazar el dedo índice por todo el borde del párpado inferior hacia la parte temporal.

Es importante que el dedo que está haciendo presión sobre el párpado mantenga la acción con la yema del mismo, de tal forma que la punta del dedo sobresalga del párpado como si se quisiera tocar la córnea, pero sin hacerlo, ya que en esta forma estamos oprimiendo exactamente en el borde donde nacen las pestañas, que es donde están las glándulas que tienen la grasa. De no hacerlo así, no se exprimen las glándulas y el resultado será nulo.

Una vez exprimidos los párpados inferiores de ambos ojos, con Shampoo Mennen para bebé, haga una espuma que se aplique en la punta de los dedos, a continuación, con los ojos bien cerrados, frotar el borde de los párpados donde nacen las pestañas para terminar de quitar la grasa. Enseguida, con los ojos bien cerrados enjuagar con agua para quitar todos los residuos que hayan quedado del Shampoo.

LIMPIEZA DEL LENTE

Poner una gota del Shampoo Mennen en la superficie del lente y frotarlo por 10 segundos, a continuación, enjuagarlo con agua durante 10 segundos y después colocar una gota de la solución concentrada Sim Plus o Menicare en la superficie del lente, frotarlo 10 segundos para después enjuagarlo con agua por otros 10
segundos.

¡Listo! el lente ya está listo para ser colocado.

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Dioptrías, ¿Sabes qué son?

Guillermo Ayala
Optometrista
Opticlinic-Oftalmoclinic

La dioptría es la unidad de medida de graduación de los ojos. Su valor, que puede ser negativo o positivo, nos indica la potencia mayor o menor que debe
tener una lente para el cristal de una gafa o de una lentilla. Es decir, evalúa el poder de refracción de esta lente.

La escala va de 0,25 en 0,25. Cuando la graduación es negativa se usa el signo “-“ y la lente es de tipo divergente, es decir, para pacientes con miopía y, algunos astigmatismos.

Cuando la graduación es positiva se usa el signo “+” y la lente es de tipo convergentes, pacientes que necesitan corregir su hipermetropía y presbicia, así como algún tipo de astigmatismo.

El tratamiento quirúrgico consiste en modificar la curvatura de la córnea para que la refracción de la luz que entra por el ojo sea totalmente perfecta.

Tipos de dioptrías

Sin graduación o emétrope: Un paciente emétrope significa que tiene un ojo sin defectos visuales, es decir, con 0 dioptrías en su graduación. La imagen que atraviesa su córnea, pupila y cristalino queda nítidamente enfocada en la retina en la zona de la mácula.

Dioptrías de miopía: Un ojo miope es aquel que sufre mala visión de lejos. Se produce un desenfoque en la imagen antes de llegar a la retina. La curvatura
corneal y el cristalino también pueden afectar en la calidad de visión.

El tipo de nitidez que tenga para ver a una distancia u otra dependerá de graduación que tenga. Cuanto más lejos de la retina quede este imagen, más dioptrías de miopía tiene el ojo.

Dioptrías de hipermetropía: Un ojo hipermétrope es aquel que desenfoca más de cerca quede lejos. La imagen se forma por detrás de la retina ya que el globo ocular es más corto de lo normal.

Dioptrías de astigmatismo: Un paciente tiene astigmatismo cuando existe cierto grado de variaciones en la curvatura de la córnea, es decir, ningún ojo es del todo regular. Esto es casi todos los ojos están entre 0,25 y 0,5 dioptrías y, no por ello, es necesario llevar gafas o lentes para corregirlo.

Dioptrías de presbicia: La presbicia o vista cansada aparece a partir de los 44-45 años cuando la lente natural del ojo, cristalino trasparente, pierde
elasticidad y dificulta la visión de cerca. Se compensa con lentes convergentes consigno “+”.

Los pacientes con presbicia pueden tener de +1.00 a +3.00 dioptrías.

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Riesgos relacionados a miopía alta

Escrito por Guillermo Ayala
Optometrista
Opticlinic-Oftalmoclinic

Cuando la miopía supera las 6-8 dioptrías se conoce como alta miopía o miopía magna. Afecta a cerca del 2% de la población y aumenta la predisposición a padecer ciertas enfermedades oculares, especialmente de la retina. Estas pueden provocar discapacidad visual y afectar la calidad de vida por eso un diagnóstico precoz es clave.

En la alta miopía el globo ocular se estira y alarga lo cual puede ocasionar agujeros, desgarros y desprendimiento de la retina. Además, puede provocar que crezcan vasos sanguíneos anormales debajo de la retina.

Diagnóstico

Aparece entre los 5 y 10 años y suele estabilizarse al finalizar la adolescencia. Cuando el aumento de longitud del globo ocular sigue aumentando pueden aparecer complicaciones en el segmento posterior del ojo en el vítreo, retina o coroides, lo que se conoce como miopía degenerativa.

Si practicas algún deporte y padeces miopía alta, ¿sufres algún riesgo?

Si practicas deporte, debes tener el mismo cuidado que cualquier otra persona. Puedes utilizar gafas de protección para evitar lesiones o irritación ocular.

¿Qué partes del ojo pueden verse perjudicadas?

De todas las partes que componen el ojo, la retina es la parte del ojo que más probabilidades tiene de padecer una patología ocular a causa de la miopía alta o magna.

Estamos hablando de:
• Desprendimiento de retina;
• Degeneración de la retina central por placas de atrofia;
• Crecimiento de vasos por debajo de la mácula, que es la parte central de la retina y responsable de la visión central;
• Agujero macular miópico
• Separación de las capas de la retina macular.

Consecuencias de estas patologías oculares


Todas estas patologías derivadas de la alta miopía o miopía magna pueden influir muy negativamente en la calidad de vida de la persona miope, así como provocar una discapacidad visual. También pueden aparecer complicaciones derivadas como unas cataratas o un glaucoma que, detectadas a tiempo, se pueden tratar.

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ESTRABISMO (PARTE 1)

Escrito por: Guillermo Ayala
Optometrista
Opticlinic-Oftalmoclinic

El movimiento de cada ojo es dirigido por seis músculos, controlados a su vez por el cerebro. Para que los ojos se muevan al mismo tiempo los músculos de ambos ojos deben trabajar coordinados entre sí para enfocar una misma imagen. El cerebro combina la visión de cada ojo en una única imagen tridimensional.

Cuando un ojo no está correctamente posicionado el cerebro recibe dos imágenes diferentes:

En los niños pequeños, el cerebro ignora la visión del ojo desviado, utilizando solamente la visión que aporta el ojo que mejor funciona. La visión pierde profundidad, pero al niño le permite ver una imagen única. Cuando el ojo desviado es siempre el mismo, el ojo anulado no puede desarrollar su potencial visual. Si no se trata adecuadamente antes de los 6-7 años, la disminución de la visión de ese ojo será permanente e irreversible, lo que se denomina ojo vago o ambliopía.

En los adultos se produce una visión doble porque el cerebro no puede anular la imagen incorrecta.

Clasificación y tipos del estrabismo

Según el sentido de la mirada:

• Convergente (esotropía o endotropía). La mirada se desvía hacia la nariz. Es el más
frecuente.
•Divergente (exotropía). La mirada se desvía hacia fuera.
•Vertical. La mirada se desvía hacia arriba (hipertropía) o hacia abajo (hipotropía).
•En sentido giratorio (endo o exociclotropía).

Según se presenta o no con la mirada:


•Comitante. La desviación es igual independientemente hacia donde se dirija la mirada.
•Concomitante. La desviación varía con la dirección de la mirada.

Según el ojo director:


•Alternante. Ambos ojos fijan la mirada alternativamente. La visión binocular (visión en la que se utilizan ambos
ojos) está afectada.
•Fijo. El ojo fijador siempre es el mismo, suele existir ambliopía del ojo no fijador y se deteriora la visión binocular
(visión en la que se utilizan ambos ojos).

Según la causa:


• Causas ópticas. Debido a hipermetropía, miopía y/o astigmatismo.
• Causas orgánicas. Por leucomas corneales (manchas blancas en la córnea), cataratas, etc.
• Causas anatómicas. Provocadas por malformaciones, causas neurológicas, etc.
• Hereditario.

En adultos se puede presentar un estrabismo por:


• Traumatismos: fractura orbitaria, lesión craneal, cirugía.
• Procesos inflamatorios: celulitis orbitaria, meningitis tuberculosa.
• Tumores: meningioma, neurinoma acústico, tumores orbitarios o metástasis.
• Otras enfermedades: esclerosis múltiple, aneurismas, diabetes mellitus, hipertensión arterial, ictus, arteritis de células gigantes, miastenia gravis, miositis orbitaria y enfermedad de Graves.

La detección precoz es la mejor garantía de un diagnóstico y tratamiento adecuados. Además, con independencia de la edad, cualquier movimiento o gesto que nos haga sospechar la existencia de estrabismo debe ser valorado de forma inmediata. Todos los niños que desvíen un ojo de forma intermitente deben ser valorados a los 4-6 meses de edad. Es decir, los niños que tengan una desviación permanente deben ser valorados antes de esa edad.

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¿Sabes qué es la estereopsis?

Escrito por: Guillermo Ayala

Optometrista Opticlinic-Oftalmoclinic

La estereopsis o visión en relieve es el proceso a través del cual somos capaces de percibir lo que nos rodea en tres dimensiones, experimentando la sensación de profundidad, distancia o cercanía de cada uno de los objetos.

Este proceso ocurre gracias a un mecanismo llamado disparidad retiniana de imágenes que se presenta cuando, gracias a dos imágenes ligeramente diferentes que se proyectan en cada una de las retinas de nuestros ojos, el cerebro logra combinar ambas para componer una visión tridimensional.

La visión binocular en relieve o estereopsis es clave para muchas actividades de la vida diaria, especialmente para tareas cotidianas como conducir.

Sin embargo, se calcula que más del 5% de la población tiene problemas con la visión en relieve o profundidad, diagnosticarlos resulta esencial para garantizar una buena salud visual.

La importancia de contar con una buena estereopsis.

La visión estereoscópica es fundamental en muchas actividades cotidianas como jugar a la pelota, realizar ciertos deportes, actividades que requieran agudeza visual, el uso de videojuegos e incluso nuestra capacidad para aplaudir correctamente.

Sin embargo, una de las tareas en las que la capacidad de percibir la profundidad y las distancias es más relevante es en la conducción. La visión binocular en relieve es básica para el cálculo de las distancias a la hora de realizar un adelantamiento o cuando trazamos una curva.

Cómo afecta una mala estereopsis

Una mala estereopsis puede afectar también el trabajo cotidiano, especialmente aquellas profesiones que requieren una buena visón de cerca, como cirujanos o quienes trabajan con máquinas de precisión, con especial atención en las que pueden ocasionar traumatismos en las manos.

De manera concreta, una persona que lamentablemente carezca de algún ojo no cuenta con estereopsis, tiene que aprender a vivir con un estado bidimensional de su entorno, a pesar de que con los años logran tener una buena adaptación al entorno en temas como conducir o simplemente tomar las cosas le cuesta trabajo la profundidad del entorno.

Si tienes dudas sobre este padecimiento no dudes en visitar nuestras redes sociales.

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CROSSLINKING…¿sabes qué es?

Escrito por : Optometrista Guillermo Ayala

En Blogs pasados hemos hablado de las distintas afectaciones de nuestra visión.

Desde los problemas refractivos más comunes ,miopía, hipermetropía, astigmatismo y presbicia, además de patologías como el queratocono, degeneración marginal pelucida y ectasias corneales, esta ocasión nos enfocaremos a estas últimas.

Crosslinking

Para las patologíay ectasias corneales como tal no existe cura, sin embargo existeuna terapia fotodinámicallamada CROSSLINKING

¿Cuál es su objetivo?

Su objetivo no es la cura de las patologías, pero si es detener la progresión de la misma, evitando principalmente un trasplante de córnea y conservar la agudeza visual en turno.

¿Y cómo lo logramos?

La aplicación de una vitamina llamada riboflavina en conjunto con la exposición a radiación ultra violeta a cierto espectro contribuye al fortalecimiento de las fibras de colágeno de la córnea, para de esta manera evitar la degeneración

Este tratamiento se lleva a cabo en quirófano, basta con aplicación de anestesia local tópica(gotas en los ojos) una vez anestesiado el paciente se procede a la remoción de la primer capa de la córnea llamada epitelio corneal

Posteriormente se hace la aplicación constante de gotas de riboflavina, su apariencia es color amarillo. Una vez saturada la superficie se hará una exposición a luz ultravioleta de aproximadamente 10/15 minutos por ojo

Para finalizar se coloca un lente de contacto, que su objetivo será terapéutico en lo que se regenera la primer capa celular de la córnea llamada epitelio corneal

Pasados 6 días de rehabilitación en casa, se cita al paciente para el retiro del lente de contacto y de esta manera regresa a sus actividades cotidianas

¡No talles tus ojos!

Es fundamental revisiones una vez por año para monitorear a través de topografía corneal la efectividad del tratamiento, otra parte básica para que sea efectivo es que el paciente NO DEBE TALLARSE LOS OJOS por ningún motivo

Recuerda que en Opticlinic recibirás una atención excepcional, recuerda…Opticlinic es más que solo lentes, somos soluciones integrales para tu salud visual