Publicado el Dejar un comentario

COVID-19 ¿Cómo afecta a mis ojos?

Está comprobado que una de las vías de contagio por Covid-19 son los ojos, por lo cual en este Blog pretendo orientarte para saber qué medidas llevar a cabo para prevenir el contagio por esta vía

¿Por qué no tocar mis ojos?

Existen muchas razones para no tocarnos los ojos, la primera y más importante es que si tocamos nuestros ojos podríamos llevar una bacteria o un virus, lo cual tendrá la consecuencia de una infección ya sea viral o bacteriana


La recomendación es no tocarse en lo absoluto y si por algún motivo se hace, es fundamental tener bien lavadas las manos y hacerlo con alguna gasa estéril

¿Qué pasa si uso lentes de contacto o anteojos?


Si se utilizan lentes de contacto extremar precauciones, llevar a cabo la manipulación en casa y mantener las puntas de las soluciones libre de cualquier contacto, si es posible evitar el uso de lentes de contacto

El uso de anteojos INTEGRALES, es decir estimando que hay muchas actividades a distancia puedes adquirir lentes con o son graduación según sea tu caso y pueden tener filtro UV, filtro Luz Azul UV y aparte son una barrera para evitar el ingreso de cualquier virus o bacteria del ambiente que viaja a través de gotitas de saliva

¿Cómo saber si tengo una infección?

Ahora bien, para saber si ya tienes algún tipo de infección, los síntomas más comunes son: ojos rojos, ardor, comezón ,sensibilidad a la luz y también presencia de secreción o lagañas


Cuando estamos en esta etapa es fundamental NO auto medicarse, esta etapa es crucial para asistir a un Oftalmólogo, el especialista hará un diagnostico y dará un tratamiento especifico, este diagnostico puede contribuir a saber si quizá somos portadores del SARS COV 2

Siempre es mejor prevenir


Recuerda que prevenir es la mejor solución para todo, nunca es demasiado cuando se trata de salvaguardar nuestra integridad y la de nuestros seres queridos, la Salud es lo primero ante todo y está en nuestras manos conservarnos saludables.

Nuestros profesionales de la salud te realizarán un examen completo e íntegro de tu visión y tus ojos.
Acude con nosotros vía Facebook  y cuida tu salud
.

Publicado el Dejar un comentario

¿Sabes qué es el estrés visual digital o astenopia?

Esta ocasión te vengo a platicar de las consecuencias de pasar varias horas en la computadora, tablet, móvil o simplemente períodos largos de lectura

Hoy en día está clasificando como síndrome visual digital, sin embargo esto ya existe desde que aparecieron los dispositivos digitales, pero se propagó a consecuencia de la pandemia por COVID-19, puesto que orilló a trabajar y estudiar a distancia, por tal motivo pasamos más tiempo en estos dispositivos.

Anteriormente te hemos sugerido el uso de micas especiales, entre ellas las más competitivas de mercado como: Zeiss Blue Protect o Crizal Prevencia UV. Sin embargo es gran parte de la solución, pero no toda.

A continuación te voy a enlistar que más podemos hacer para revertir los síntomas del estrés visual digital.

  • Tengas o no tengas graduación es fundamental tener tus anteojos contra luz Azul Violeta.
  • La distancia adecuada y sugerida es el largo de brazo, a más distancia será mejor, ya que esto inhibe un exceso de convergencia ocular.
  • Si utilizas computadora de escritorio o laptop es básico que la parte más alta de la pantalla se encuentre en línea con la punta de tu nariz, eso nos garantiza un abertura de párpado menor y mantiene lubricado el ojo.
  • Cada 20 minutos es fundamental fijar la mirada a un objeto lejano, esto contribuye a la relajación de todos los músculos de los ojos.
  • Trata de parpadear de manera normal, ya que cada que leemos o usamos dispositivos digitales se reduce hasta en un 40% menos la frecuencia del parpadeo y por consecuencia están menos lubricados nuestros ojos.
  • Si estamos mucho tiempo en estos dispositivos no está demás y es bastante recomendable agregar lubricantes de alta gama, esta ayuda extra tus ojos te lo van agradecer mucho.


¿Sabes o conoces alguna solución adicional? Nos daría gusto leer y saber de qué más alternativas que existen para enfrentar e integrarnos a esta nueva normalidad.

Te invito a que nos visites eFacebook o en nuestra tienda en línea  y compruebes porque somos la mejor opción para solucionar tus problemas de salud visual.