Etiqueta: Lentes de descanso

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Mitos de los lentes de descanso

Guillermo Ayala
Optometrista
Opticlinic-Oftalmoclinic

Una pregunta muy común en consultorio o en óptica es la siguiente: ¿Qué lentes de descanso les recomendamos?

En realidad hay muchas variantes para tal recomendación y habitualmente la respuesta es la siguiente:

Si una persona refiere tener la necesidad de lentes de descanso es muy común que crean que los deberían usar al final del día, es decir, ya cuando nuestros ojos pasaron por horas de exposición al ambiente, a la vida digital y al esfuerzo que implican las actividades del día a día, desde estudiantes, amas de casa, profesionistas, etcétera.

Contrario a la idea que se requerirán al final del día estamos en un error, primero que nada en blogs pasados hemos hablado de la importancia de revisarnos para una atención personalizada y determinar la poca o mucha graduación que se requiera, hoy en día se puede decir que todos en general deberíamos utilizar anteojos de protección, es decir, adelantarnos a la fatiga visual, ¿Cómo es esto?

Te explico, imagina que durante el día usaste computadora, celular, te expusiste a la luz solar y ya al final deseas darle un descanso a tus ojos… prácticamente sería ya innecesario debemos adelantarnos a la fatiga y eso solo se consigue con el uso, durante la jornada del día, de lentes específicos de protección, desde la gafa solar durante el día, anteojos con micas para la vida digital, así como la aplicación de lubricantes de alto espectro, si bien suenan un poco tediosos todos estos cuidados para el día a día, tus ojos y tu regulación de horas de sueño serán significativamente mejores, haz la prueba y notaras la diferencia.

Espero esta información haya sido útil y te recuerdo que estamos para poder orientarte en temas que sean útiles para tu calidad de vida.

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¿Cuándo debo utilizar los anteojos?

Escrito por Optometrista, Guillermo Ayala

Si bien parece una pregunta simple de contestar, no lo es para todos, dependerá del enfoque, es decir por parte del profesional de la salud visual sería SIEMPRE

¿Por qué siempre?

La respuesta es muy simple si un paciente goza de buena salud visual no tendrá la necesidad de utilizar anteojos, salvo por un par de excepciones. La primera y mas importante gafa solar, esta es fundamental y como tal solo en exposición al sol o conducción diurna se deben de utilizar y la segunda por la cantidad de horas en dispositivos digitales, utilizar anteojos con filtros selectivos de luz azul violeta


Quienes tendrán una excepción serán los que quizá ven bien de lejos y solo tienen un problema relacionado con la vista cansada y solo podría utilizar sus anteojos cuando tengan que leer y puesto que al ser un lente solo de lectura, este no es útil para ver a distancia lejana, por tal motivo se tiene que retirar para enfocar a lo lejos


¿Qué hay de los lentes de descanso?

Los lentes de descanso como tal NO EXISTEN, si una persona tiene un problema de visión debe de utilizar sus anteojos, mas aún durante sus jornadas visuales, escolar, profesional, de entretenimiento, etcétera, poco o nulo sentido tiene un lente de “descanso” cuando se llevaron todas las actividades antes mencionadas sin la ayuda Óptica de sus respectivos anteojos o lentes de contacto


Evidentemente habrá espacios cortos en los que es válido retirarlos, según el grado y dependencia de nuestros lentes, queda a criterio de cada persona donde si y donde no utilizarlos, mas aun en estas épocas de pandemia; donde el uso de anteojos día con día es más problemático por el uso de los cubrebocas y esto implica el constante empañamiento de los anteojos, sin embargo, para bien de esta problemática ya se cuentan con micas que integran tratamientos especiales para evitar su empañamiento

Espero poder verte orientado con el uso correcto en tiempo y forma de tus anteojos o lentes de contacto, si deseas que toquemos algún tema en específico, déjanos tus comentarios y con todo gusto lo desarrollamos