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Afectaciones oculares en época invernal

Guillermo Ayala García
Optometrista
Opticlinic-Oftalmoclinic

Los ojos son órganos sensitivos que se hallan muy expuestos al exterior, por lo que son muy sensibles a cualquier alteración de este.

En invierno las temperaturas descienden y el frío produce que la membrana ocular y la córnea se resequen, facilitando la aparición del síndrome del ojo seco. Esto afecta en torno al 10 y 20% de la población, sin embargo, su prevalencia aumenta a medida que se envejece, llegando a aproximadamente un 75% de la población mayor de 65 años.

Otros grupos con tendencia al ojo seco son las mujeres menopáusicas, embarazadas o que toman anticonceptivos orales, los enfermos reumatológicos y las personas con déficit de vitamina A.

Además, a causa del frío la producción de lágrimas se reduce, lo que deja al ojo sin lubricación y desprotegido ante amenazas externas y lesiones, ya que la lágrima no solo hidrata la superficie ocular, sino que la limpia y le sirve de protección. Relacionado con este punto, encontramos el hecho de que en invierno, las bajas temperaturas suelen ir relacionadas con episodios de viento, el cuál puede producir entradas de cuerpos extraños en los ojos, causando conjuntivitis.

Por último, el factor que más suele olvidarse en estas fechas es el efecto dañino de la luz en nuestra visión. A pesar de que el cielo puede estar nublado, el sol sigue emitiendo sus rayos, por lo que no podemos descuidarnos. En invierno la potencia de los rayos ultravioleta puede ser mayor, y en el caso de haber nieve, la luz puede reflectarse en mayor medida.

¿Cómo podemos evitar los daños oculares en invierno?

En invierno debemos cuidar nuestros ojos de la misma manera que en todas las otras estaciones del año, teniendo algunas consideraciones específicas a este tiempo.

Aunque puedan parecer fuera de lugar o innecesarias, las gafas de sol son importantes no solo cuando estemos en la nieve, sino también en momentos de rachas de viento o si vamos a exponernos al sol. Usarlas evitará no solo la incidencia de los rayos ultravioletas, sino también la entrada de partículas.

Por otra parte, el frío también produce que estemos más tiempo en lugares cerrados y hagamos más uso de la calefacción, que puede resecar el ambiente, por lo que recomendamos que si se hace uso de ella se utilice un humidificador para limpiar y humedecer el aire.

Finalmente, en esta época en que se produce un descenso de la producción de lágrima, recomendamos parpadear más frecuentemente y hacer uso de lágrima artificial.

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¿Qué son las lentes fotocromáticas?


Escrito por: OPT. Héctor Ulises Soto Peregrino

En nuestro artículo del día te informaremos sobre algo más que se puede aplicar a tus lentes los cuales se conocen como tratamientos fotocromáticos.

¿Qué son las lentes fotocromáticas?

Las lentes fotocromáticas son aquellas que poseen la capacidad de oscurecerse y aclararse dependiendo la incidencia de luz UV, esto es posible gracias a un tratamiento fotoquímico especial que se aplica en las lentes.

Es importante mencionar que el oscurecimiento no depende de la intensidad de luz sino de la intensidad de Rayos UV en el ambiente.

¿Cómo funcionan?

La luz UV al incidir a través de una lente con tratamiento fotocromático activa unos cristales especiales y hace que nuestros lentes se vayan oscureciendo, y al dejar de estar expuestas a luz UV, estas se van aclarando nuevamente. Por ejemplo, cuando estamos en exteriores las lentes estarán oscuras y al entrar en alguna habitación irán perdiendo la coloración gradualmente. El avance en tecnología para este tipo de tratamiento ha ido mejorando sustancialmente los tiempos de oscurecimiento y aclarado haciéndolos más rápidos y eficaces, tienen una mayor reactividad.

Inclusive ahora podemos elegir entre una diversa gama de colores en los cuales se pueden oscurecer nuestros lentes, por mencionar algunos existen en verde, café, ámbar o azul, a parte del ya clásico gris/negro, así que puedes escoger el que más te agrade y se adapte a tu estilo.

Estas lentes fotocromáticas son muy recomendables para aquellas personas que padecen de sensibilidad a la luz solar y para protección ante los rayos UV, o que simplemente busquen la versatilidad de tener un lente oftálmico y solar al mismo tiempo.

¿Son adecuadas para manejar?

Otro dato importante que ciertos pacientes deben tener en cuenta, es que las lentes fotocromáticas no oscurecerán cuando vamos manejando o en el interior de un automóvil, (a menos que el auto sea un descapotable). Esto se debe a que las ventanas de los automóviles por norma deben tener cierto grado de polarización, y como ya habrás leído en uno de nuestros blogs anteriores, la polarización bloquea longitudes de onda especificas y a la luz UV, así que si piensas usar este tratamiento para manejar no te será útil, mejor opta por una lente solar polarizada.

En Opticlinic puedes solicitar que tus próximos lentes tengan este tratamiento y decidir el color que más te agrade. ¡Anímate!

Recuerda que te puedes acercar a nosotros por  en Facebook o en nuestra tienda en línea para encontrar el par que cubra tus necesidades de salud visual.