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ENTENDER LOS CONCEPTOS DE UNA RECETA PARA ANTEOJOS O LENTES DE CONTACTO

Guillermo Ayala
Optometrista
Opticlinic-Oftalmoclinic

Es muy común que cada que se expide una receta de anteojos nos quedamos sin entender a que refiere cada concepto o número, hoy te enseñare los conceptos más comunes y como deben ser interpretados.

OD. Ojo derecho.

OI. Ojo izquierdo.

AO. Ambos ojos.

ESF o SPH Esfera, que puede ser un lente para corrección de miopía (-) negativo o para hipermetropía (+) positivo, estos pueden ir en incrementos de 0.25.

CIL o CYL Cilindro, que generalmente es (-) negativo y refiere a una lente cilíndrica para la corrección del astigmatismo, de igual manera los valores van
en incrementos a partir de 0.25.

EJE o AXIS, Este número puede ir desde 0° hasta 180° y hace referencia a la inclinación que debe de ir la lente cilíndrica, cabe mencionar que aún siendo
correcto el valor de dioptrías de astigmatismo (cilindro) si el eje no es el correcto, no tendrá su mejor corrección el paciente.

ADD, Este es un agregado para pacientes con Presbicia comúnmente conocido como vista cansada, los valores pueden ir desde +1.00 a +3.00, habrá alguna
excepciones, pero esto depende de casos muy complejos.

PRISMA, Este valor es bastante más complejo y hace referencia cuando el paciente requiere el uso de prismas para poder corregir diplopía (visión doble), forias o tropias (desviaciones de los ojos) habitualmente vienen con número de poder de prisma que puede ir des 0.50 hasta20 dioptrías de poder de prisma y puede manejarse por posicionamiento de base y/o ápice o por grados de inclinación.

DIP, Distancia naso-pupilar, esta es la distancia en milímetros que existe desde el centro de la pupila derecha y la izquierda y es fundamental para una buena adaptación de anteojos.

AF, la altura focal también es básica para poder adaptar con mayor precisión anteojos, más aún con graduaciones a taso complejas, esto nos garantiza que el paciente vera con su mejor corrección en el centro óptico de la lente.

Hay algunas variantes, sin embargo te pongo las más comunes, poco o nulo sentido tiene que tu consulta sea de calidad, si al pasar esto a la realidad con tus
lentes, la prescripción no es como se solicito, en Opticlinic tienes la garantía de recibir tus anteojos con la mayor exactitud, que se traduce al mejor alcance óptico de tus ojos.

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MITOS ACERCA DE LA VISIÓN

Guillermo Ayala
Optometrista
Opticlinic-Oftalmoclinic

Esta ocasión trataremos varios mitos referentes a nuestra visión, poniendo al descubierto la realidad de cada uno de ellos.

UTILIZAR ANTEOJOS PUEDE GENERAR DEPENDENCIA.

FALSO. Los anteojos o lentes de contacto están orientados para corregir la afectación visual que padece cada individuo, lo que ocurre es que ya notan la diferencia entre ver bien y no.

LENTES DE CONTACTO PERDIDOS DENTRO DEL OJO.

FALSO. Los lentes de contacto no tienen la mas mínima posibilidad de ir hacia adentro de la cavidad de las órbitas oculares de los ojos, la conjuntiva
funciona como un saco protector que impide que cualquier partícula exterior vaya hacia dentro de nuestro ojos.

GAFAS DE SOL, SOLO SE UTILIZAN POR GUSTO O POR MODA.

FALSO. Si bien son un articulo de moda la realidad es que día con día la exposición a radiación ultravioleta conlleva a mas afectaciones oculares, en
ambientes exteriores estamos mas expuestos a contaminantes, particular, polvo, aire y luz solar, hay mas razones para utilizar una gafa solar de preferencia polarizada, esto nos garantiza una visión mas clara, filtro total contra radiación UV y evitar el ingreso de partículas de polvo u otros agentes contaminantes que se encuentran en el ambiente, en realidad TODOS debemos utilizar gafa solar.

EL TAMAÑO DE NUESTROS OJOS AL NACER ES DEFINITIVO PARA TODA LA VIDA.

FALSO. Al nacer nuestro ojo apenas cuenta con una tercera parte en promedio del tamaño real total que se ira desarrollado con el paso de los años, cabe mencionar que el incremento de tamaño se da a partir del primer año de vida y en etapas culminando la adolescencia el ojo logra su desarrollo y crecimiento total.

Espero esta información haya sido de tu agrado, si tienes algún otro mito por resolver, nos lo puedes hacer llegar por nuestras redes sociales.

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Dioptrías, ¿Sabes qué son?

Guillermo Ayala
Optometrista
Opticlinic-Oftalmoclinic

La dioptría es la unidad de medida de graduación de los ojos. Su valor, que puede ser negativo o positivo, nos indica la potencia mayor o menor que debe
tener una lente para el cristal de una gafa o de una lentilla. Es decir, evalúa el poder de refracción de esta lente.

La escala va de 0,25 en 0,25. Cuando la graduación es negativa se usa el signo “-“ y la lente es de tipo divergente, es decir, para pacientes con miopía y, algunos astigmatismos.

Cuando la graduación es positiva se usa el signo “+” y la lente es de tipo convergentes, pacientes que necesitan corregir su hipermetropía y presbicia, así como algún tipo de astigmatismo.

El tratamiento quirúrgico consiste en modificar la curvatura de la córnea para que la refracción de la luz que entra por el ojo sea totalmente perfecta.

Tipos de dioptrías

Sin graduación o emétrope: Un paciente emétrope significa que tiene un ojo sin defectos visuales, es decir, con 0 dioptrías en su graduación. La imagen que atraviesa su córnea, pupila y cristalino queda nítidamente enfocada en la retina en la zona de la mácula.

Dioptrías de miopía: Un ojo miope es aquel que sufre mala visión de lejos. Se produce un desenfoque en la imagen antes de llegar a la retina. La curvatura
corneal y el cristalino también pueden afectar en la calidad de visión.

El tipo de nitidez que tenga para ver a una distancia u otra dependerá de graduación que tenga. Cuanto más lejos de la retina quede este imagen, más dioptrías de miopía tiene el ojo.

Dioptrías de hipermetropía: Un ojo hipermétrope es aquel que desenfoca más de cerca quede lejos. La imagen se forma por detrás de la retina ya que el globo ocular es más corto de lo normal.

Dioptrías de astigmatismo: Un paciente tiene astigmatismo cuando existe cierto grado de variaciones en la curvatura de la córnea, es decir, ningún ojo es del todo regular. Esto es casi todos los ojos están entre 0,25 y 0,5 dioptrías y, no por ello, es necesario llevar gafas o lentes para corregirlo.

Dioptrías de presbicia: La presbicia o vista cansada aparece a partir de los 44-45 años cuando la lente natural del ojo, cristalino trasparente, pierde
elasticidad y dificulta la visión de cerca. Se compensa con lentes convergentes consigno “+”.

Los pacientes con presbicia pueden tener de +1.00 a +3.00 dioptrías.

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PESTAÑAS Y CEJAS, ¿CONOCES LA IMPORTANCIA DE ESTE PAR DE ANEXOS OCULARES?

Guillermo Ayala
Optometrista
Opticlinic-Oftalmoclinic

Con la evolución humana, el vello corporal y facial ha ido disminuyendo. Sin embargo, la cejas y las pestañas siguen siendo una parte esencial de nuestras características.

Se cree que el vello curvo situado sobre nuestros ojos canaliza cualquier líquido no deseado (como el sudor o la lluvia) y lo aleja de los ojos para mantener la visión despejada.

La forma y la dirección del vello facilitan la canalización hacia los lados de dichos líquidos. También sirven de pantalla para la luz y filtran la suciedad y el polvo que pueda caer sobre los ojos.

Los expertos creen también que las cejas ejercen un papel importante en la comunicación humana y la expresión facial, y ayudan a amplificar expresiones como la felicidad, la sorpresa o el enfado.

Según un estudio del MIT (Massachusetts Institute of Technology), las cejas pueden constituir un elemento identificativo más importante incluso que los ojos mismos. Algunas enfermedades autoinmunes y desequilibrios hormonales como la alopecia, el hipotiroidismo y el lupus pueden provocar pérdida de vello en las cejas.

Las pestañas son una serie de pelos que crecen alrededor del ojo, en el borde del párpado. Funcionan como filtro que impide el paso del polvo y protege el ojo de restos que puedan obstruir la visión o provocar una infección o herida.

Las pestañas actúan como sensores cuando hay objetos muy cerca del ojo (como insectos) y activan un parpadeo reflejo y protector.

Además, tienen características bastante peculiares, ya que se habitualmente no se vuelven grises y que, a pesar de constituir uno de los tipos de vello más cortos del cuerpo humano, tienen una larga vida útil.

Por otro lado, estudios indican que las pestañas actúan como filtros para el aire y reducen la evaporación de las lágrimas en hasta un 50 %, lo que ayuda a mantener los ojos lubricados. Sin embargo, las pestañas también pueden ser la raíz de algunos problemas oculares como la blefaritis, los orzuelos y la triquiasis y la distiquiasis (malposiciones de las pestañas).

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Regla 20-20-20, ¿La conoces, sabes para que te sirve?

Guillermo Ayala
Optometrista
Opticlinic-Oftalmoclinic

Esta regla es muy simple y sus beneficios son mayores de lo que uno podría suponer, en varios blogs hemos informado sobre la importancia de mantener lubricados nuestros ojos, puesto que eso se traduce en una mejor visión.

Cada que nosotros leemos, estamos usando dispositivos móviles, desde computadoras, laptop, tablets y celulares, esta comprobado que la frecuencia de nuestros parpadeos reduce significativamente, a esto habría que sumar que nuestros ojos mantienen una posición convergente y están en un permanente enfoque el cual se le denomina acomodación.

Si bien nuestros ojos están diseñados para mantener enfoques a larga y corta distancia de manera instantánea, esta acción se puede ver afectada por el uso día con día mas amplio de dispositivos móviles.

La acción mencionada consiste en algo muy simple, cada 20 minutos, mirar hacia un punto lejano a una distancia de 20 pies (6 metros) por 20 segundos.

Esta acción contribuye mucho, puesto que mantiene a nuestros cristalinos mas activos para la acción inmediata de enfoque de cerca y lejos.

Es importante sumar la mayor cantidad de herramientas para hacer mas confortable nuestras horas de trabajo, estudio y entretenimiento, lo ideal es mantener siempre presente la regla 20-20-20, además de ayudarnos con lentes especiales que filtren y bloqueen de manera selectiva luz azul violeta,
también el mantener nuestros ojos con gotas lubricantes de amplio espectro.

Si llevas a cabo de manera adecuada todos estos consejos te darás cuenta de que tus largas horas en dispositivos digitales o largas jornadas de lectura, serán menos pesadas.

Recuerda que en Opticlinic contaras con una asesoría Integral diseñada a todas tus necesidades para tu vida digital, si tienes alguna duda, déjanos un comentario o si deseas que hablemos de un tema en especifico podemos tomarlo en cuanta para nuestro siguiente blog.

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Lágrimas, ¿Sabes cuántas existen y para qué sirve cada una?

Escrito por:
Optometrista Guillermo
Opticlinic-Oftalmoclinic

Las lágrimas son un líquido que se produce mediante un proceso corporal para limpiar y lubricar los ojos. Tienen la función de proteger la superficie ocular, especialmente la córnea. Además, nutren y mejoran la calidad refractiva de la superficie ocular.

Las lágrimas mantienen el ojo húmedo, y eliminan residuos y cuerpos extraños, protegiendo los ojos de las infecciones. Se producen principalmente mediante las glándulas lagrimales, junto a una secreción basal permanente, que aumenta ante las agresiones externas. Cuando hablamos de agresiones externas nos referimos a cambios de temperatura, cuerpos extraños, o incluso motivaciones emocionales.

¿Cómo se producen las lágrimas?

La producción de las lágrimas está a cargo de las glándulas lagrimales. Cuando se crea, ésta se desplaza hasta el ángulo interno del ojo para avanzar por el conducto lagrimal hasta llegar a la nariz. Cuando aumenta su producción, también se incrementa el drenaje nasal, y se produce una mayor salida de líquido por la nariz.

Existe una patología ocular, la obstrucción mecánica de las vías lagrimales, en la que la lágrima no avanza hacia su camino nasal y se desborda por encima de los párpados, lo que se traduce en un lagrimeo constante muy incómodo.

La enfermedad del ojo seco provoca el efecto contrario: la glándula lagrimal se encuentra afectada y disminuye su producción. Esta patología suele estar asociada con enfermedades reumáticas y puede convertirse en una molestia importante para el paciente. Los síntomas del ojo seco incluyen la sensación de un cuerpo extraño en el ojo, sequedad e incluso visión borrosa que obliga al paciente a usar de forma continuada lágrimas artificiales.

Tipos de lágrimas

Lágrimas basales: son aquellas que se encuentran en ojo y tienen la finalidad de lubricarlo, nutrirlo y proteger la córnea, son una barrera que protege nuestros ojos en todo momento.

Lágrimas reflejas: se forman para liberar al ojo de sustancias que pueden irritarlo, tales como el humo del tabaco, cuerpos extraños, entre otros, este tipo de lágrimas se produce en mayor cantidad que las basales.

• Lágrimas emocionales: estas lágrimas son originadas por un amplio espectro de emociones, tanto alegres como tristes.

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Consecuencia de la vida digital en tiempos de SARSCOV 2

Escrito por : Optometrista Guillermo Ayala

La importancia de un diagnóstico profesional hará la diferencia para una prescripción adecuada de anteojos.

A consecuencia de la gran cantidad de horas expuestos a la lectura, uso de PC, Lap Top, Tabletas, celular y demás dispositivos digitales consecuencia de la pandemia esta acrecentando la cantidad de pacientes con espasmos ciliares o falsa miopía.

Un mal diagnostico te podría tratar al uso de una graduación innecesaria.

¿Qué es una falsa miopía?

Comencemos con el sistema acomodativo, cuando nuestros ojos están en posición divergente el cristalino esta relajado y expandido, para ver de cerca nuestros ojos convergen y los cristalinos se abomban induciendo una miopía en un movimiento natural para ajustar bien de cerca.

Las largas horas de lectura sin un buen hábito de ver a lo lejos por lo menos cada 20 minutos por hora de trabajo puede inducir de manera crónica una falsa miopía.

¿Cuáles son sus síntomas?

Los síntomas más comunes serán dolor de cabeza constante, visión borrosa a lo lejos y la aparición repentina de una baja agudeza visual a lo lejos.

¿Qué puedo hacer?

Lo adecuado es hacer un impecable historial clínico de antecedentes, llevar a cabo una refracción (examen visual) y a criterio del especialista valorar una cicloplejía.

Un estudio que consiste en poner gotas especiales para romper el espasmo ciliar y determinar la graduación real en caso de existir. La gran mayoría de veces pacientes que no tuvieron problemas de visión se van a cero de graduación y en otros caso a consecuencia del uso excesivo de la visión corto inducen una leve miopía.

Las consecuencias de no llevar un diagnóstico integral adecuado nos llevarán a el uso innecesario de anteojos y en muchos casos mayor cantidad de graduación que lamentablemente se volverá absoluta.

Recuerda que en Opticlinic tienes la confianza de tener un diagnóstico adecuado para todos tus problemas de salud visual, acércate a nosotros.

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COVID-19 ¿Cómo afecta a mis ojos?

Está comprobado que una de las vías de contagio por Covid-19 son los ojos, por lo cual en este Blog pretendo orientarte para saber qué medidas llevar a cabo para prevenir el contagio por esta vía

¿Por qué no tocar mis ojos?

Existen muchas razones para no tocarnos los ojos, la primera y más importante es que si tocamos nuestros ojos podríamos llevar una bacteria o un virus, lo cual tendrá la consecuencia de una infección ya sea viral o bacteriana


La recomendación es no tocarse en lo absoluto y si por algún motivo se hace, es fundamental tener bien lavadas las manos y hacerlo con alguna gasa estéril

¿Qué pasa si uso lentes de contacto o anteojos?


Si se utilizan lentes de contacto extremar precauciones, llevar a cabo la manipulación en casa y mantener las puntas de las soluciones libre de cualquier contacto, si es posible evitar el uso de lentes de contacto

El uso de anteojos INTEGRALES, es decir estimando que hay muchas actividades a distancia puedes adquirir lentes con o son graduación según sea tu caso y pueden tener filtro UV, filtro Luz Azul UV y aparte son una barrera para evitar el ingreso de cualquier virus o bacteria del ambiente que viaja a través de gotitas de saliva

¿Cómo saber si tengo una infección?

Ahora bien, para saber si ya tienes algún tipo de infección, los síntomas más comunes son: ojos rojos, ardor, comezón ,sensibilidad a la luz y también presencia de secreción o lagañas


Cuando estamos en esta etapa es fundamental NO auto medicarse, esta etapa es crucial para asistir a un Oftalmólogo, el especialista hará un diagnostico y dará un tratamiento especifico, este diagnostico puede contribuir a saber si quizá somos portadores del SARS COV 2

Siempre es mejor prevenir


Recuerda que prevenir es la mejor solución para todo, nunca es demasiado cuando se trata de salvaguardar nuestra integridad y la de nuestros seres queridos, la Salud es lo primero ante todo y está en nuestras manos conservarnos saludables.

Nuestros profesionales de la salud te realizarán un examen completo e íntegro de tu visión y tus ojos.
Acude con nosotros vía Facebook  y cuida tu salud
.

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¿Es importante tener una buena alimentación para mantener una visión saludable?

La visión es uno de los sentidos más esenciales que poseemos, y por naturaleza con el paso del tiempo puede ir deteriorándose.

Nuestros ojos envejecen junto con todas las demás estructuras de nuestro cuerpo, por eso es importante ingerir alimentos que nos ayuden a mantener una buena visión y salud ocular.

¿Cómo influye la alimentación?

Influye directamente en la calidad de visión que tenemos, el tener una dieta equilibrada en cualquier etapa de nuestra vida resultará en una visión más saludable y reducirá el riesgo de desarrollar patologías oculares, tales como: cataratas, degeneración macular, retinopatías, entre otras.

La prevención en la mayoría de los casos es la mejor solución para evitar cualquier complicación.

Una alimentación deficiente repercutirá negativamente en nuestra salud visual, propiciando el desarrollo de dichas enfermedades y un deterioro anticipado de las estructuras oculares.

La carencia de vitaminas y minerales

Apenas dan signos de alerta en un inicio y son de manera lenta, por lo cual con una buena mentalidad positiva y preventiva podremos encontrar una calidad de vida satisfactoria a lo largo de los años, esto aunado a revisiones pertinentes de nuestros ojos y visión tendremos un mejor pronóstico.

Para tener una alimentación balanceada y saludable

Nuestro organismo debe obtener diariamente los nutrientes esenciales. Un mal hábito alimenticio y el estrés que produce la vida moderna hacen que esto sea más complicado de conseguir, pero será importante ser conscientes de cuidar nuestra alimentación.

Si necesitas más información y saber el estado de tu salud visual, siempre puedes acudir con nosotros en Facebook ,y te realizaremos una evaluación exhaustiva de tus ojos.

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¿Es malo tallarme los ojos?

Escrito por: OPT. Héctor Ulises Soto Peregrino

¿Qué hay detrás de todo lo que esto implica? ¿Puede afectar de manera significativa mis ojos o mi visión?

Quédate con nosotros y te explicaremos el porqué.

La respuesta corta a esta pregunta sería un definitivo SI, aunque no lo parezca este es un mal hábito para cualquiera y podría decirse que la mayoría de las personas lo hacemos, a veces de manera inconsciente

De hecho, el tallarte los ojos en realidad podría traerte más perjuicios que beneficios, normalmente lo hacemos si nos da comezón o si queremos sacarnos alguna basurilla que se nos ha colado dentro del ojo, o hasta por simple costumbre, pero es mejor abstenernos.

¿Quiénes no deberían de hacerlo?

Nadie debería de hacerlo, sobre todo aquellas personas que han tenido cirugías en los ojos, o que tengan antecedentes familiares de queratocono.

El frotarse de manera continua o crónica los ojos puede propiciar el desarrollo de alteraciones corneales, al ejercer una presión sobre la córnea esta tenderá a deformarse con el paso del tiempo dando lugar a degeneraciones tales como el queratocono

Queratocono

Es una condición donde la córnea está anormalmente adelgazada y que hace que tenga una forma de cono, aunque no causa ceguera si puede disminuir significativamente la visión y si no se trata en tiempo y forma puede seguir desarrollándose, causando lesiones más graves.

Afecciones provocadas por tallarse los ojos

Puede también contribuir a que la persona sufra infecciones oculares, dado que al tocarnos los ojos constantemente con las manos corremos el riesgo de infectarlos con microorganismos que producen diversas patologías.

Además puede provocar lesiones en párpados u ojos rojos ya que al presionar el ojo podemos romper los vasos sanguíneos causando hemorragias.

¡No lo hagas!

Es importante hacer consciencia de que el tallado de ojos es una mala práctica que trae consecuencias negativas para la salud ocular y nuestra visión, educándonos a nosotros mismos debemos evitarlo, esto nos ayudará a no presentar complicaciones futuras.

Ahora que ya lo sabes, y si el tallarte los ojos está dentro de tus hábitos, te invitamos a que hagas consciencia y te abstengas de hacerlo en lo mayor posible, tus ojos te lo agradecerán.

Recuerda que te puedes acercar a nosotros por  en Facebook o en nuestra tienda en línea para encontrar aquello que cubra tus necesidades de salud visual.